Desafio Sê Grato – Dia 15 – Gratidão e Qualidade de Vida

Olá… você já foi grato hoje?

Hoje quero falar sobre como a gratidão pode mudar a qualidade de vida de uma pessoa…

Esse post é baseado nos ensinamentos de Paulo Vieira.

A gratidão é um sentimento que está intrinsecamente ligado à felicidade e à prosperidade. Pode até ser difícil entender a lógica em um primeiro momento, mas ela é um requisito para se ter uma vida alegre e de sucesso. Ao final deste post, você saberá como transformar sua qualidade de vida, praticando a gratidão.

Como identificar o nível de gratidão de alguém?

O nível de gratidão em uma pessoa é facilmente identificado ao se observar o nível de felicidade e de prosperidade financeira dela. Se for feliz e próspera, certamente exerce a gratidão. Você deve estar se perguntando como isso é possível, se muitos indivíduos costumam ser gratos, mas continuam sendo infelizes e são dominados pelo fracasso.

A gratidão é um estilo de vida marcado por uma rotina de excelência que não precisa ser ensaiada ou garimpada. Trata-se de algo que sentimos e impacta diretamente em quão felizes e prósperos somos.

A importância de comunicar gratidão

Uma pesquisa realizada por Robert Emmons, da Universidade da Califórnia, afirma que pessoas que comunicam gratidão possuem emoções mais positivas, como alegria e amor. Esse sentimento é como um elixir que nos torna mais alegres, entusiasmados, amorosos e otimistas.

Além disso, também nos protege de sentimentos negativos, como inveja, ressentimento e mágoa, típicas de pessoas que se consideram vítimas do mundo. Quimicamente a vitimização e a gratidão não combinam e é por esta razão que aqueles que se fazem de vítima guardam muita mágoa e raramente conseguem se desenvolver.

Por que ser um doador?

Um dos aspectos mais importantes em relação àqueles que praticam a gratidão é o fato de eles serem doadores e terem isso como parte de seu estilo de vida. Todos os meses reservam algo, como dinheiro ou seu próprio tempo para ajudar outra pessoa, sem exigir algo em troca.

Isso é tão forte na essência deles que, caso não façam, sofrem. E sabe qual é a grande vantagem em ser um doador? Você recebe tudo de volta de formas que nem imagina. Vou explicar melhor. Quando uma pessoa doa uma parte do seu salário para caridade, por exemplo, ela recebe de volta um valor muito maior do que aquele doado.

O dinheiro pode retornar em situações, como uma premiação ou uma grande oportunidade no campo profissional que vai aumentar o salário. Acredite, pois isso realmente funciona. Você tira do que tem, dá para outra pessoa e logo suas finanças melhoram.

É preciso mudar nosso estilo de vida e nos tornarmos alguém grato e doador para conseguirmos ganhar muito mais do que já conseguimos até hoje.

Exercício de Doação:

Durante o dia de hoje, ajude alguém… Doe.. Eu não sou muito fã das doações de dinheiro em semáforos, mas existem outras formas de você ajudar…

• Entre no site de uma ONG e faça uma doação..  Médicos sem fronteiras, Action Aid, Visão Mundial são alguns exemplos. Mas, na sua cidade com certeza deve ter alguma instituição ou alguém que você pode ajudar.
• Compre um quilo de alimento, um sanduiche, um litro de leite e entregue para algum necessitado..
• Monte uma bolsa com produtos de higiene pessoal e entregue para alguma mulher que more na rua.
• Compre alimentos e deposite nas caixas que recolhem em supermercados.
• Faça uma doação na sua escola, na sua igreja
• Entre no site Vakinha ou no Kicante  e encontre alguma causa que você possa ajuar…

Procure uma forma de demonstrar sua gratidão doando algo no dia de hoje! Tenho certeza que você será muito mais abençoado do quem estiver recebendo..

Quanto mais você dá, mais você recebe!!!

Gratidão por me seguir até aqui!

Até amanhã!